筋肉だいじ

筋肉って重要なんだなー、と実感するこの頃。

1年くらい前は、ユニを長時間抱っこすると腰が痛くなったし、机に長時間座り続けたら背中が痛かったし、ちょっと無理して運動すると右の膝に痛みが出たりしたのだが、ウェイトトレーニングを始めてから、ずいぶん改善されてきました。

若い頃の、どこも痛くない状態って、ありがたかったんだなー、としみじみ(;^ω^)

ただ、若い頃は今よりパワーはなかった気がするな。